【健康科普】濕疹小貼士

濕疹小貼士

你還在不停抓癢嗎？

抓癢使皮膚不斷遭到刺激，會越抓越癢，其結果會使皮膚病變區更加增厚粗糙及苔蘚化，抓破皮膚又會引發感染，所以瘙癢時千萬不能劇烈搔抓。

你還在用熱水燙洗嗎？

很多患者因皮膚瘙癢難受就用熱水燙洗，當時瘙癢減輕，但熱水燙洗后會導致毛細血管擴張，紅腫加重，病變區滲液增加，病情加重，所以要用溫水沐浴，并及時就醫。

你的生活起居正確嗎？

濕疹患者日常生活習慣非常重要，如果您的病情反復，請及時就醫，可到醫院查找過敏原，日常生活中避免接觸過敏原。另外，日常生活中，您還需穿棉質衣物，避免穿毛織物、化纖等衣物，避免對皮膚刺激，居住環境保證溫濕度適宜。

你知道哪些不能吃嗎？

具有特殊刺激性的食物：如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等；

海產類食物：如魚、蝦蟹、蛤蚌類、魷魚、烏賊等；

某些生吃的食物：如生蔥、生蒜等；

某些富含細菌的食物：如死魚、死蝦死螃蟹以及不新鮮的肉類；

某些富含真菌的食物：如蘑菇、酒糟等。

你知道飲食需要注意些什么嗎？

飲食選擇清熱利濕的食物：如冬瓜、胡蘿卜、絲瓜、枸杞、薺菜、馬齒莧、黃瓜等食物；

多吃富含維生素和礦物質的食物：如胡蘿卜汁、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節皮膚生理功能，減輕皮膚過敏反應；

食物以清淡為主，以免加重過敏反應，加重病情；

濕疹患者的飲食需要注意營養的平衡，充分的補充維生素也是必要的選擇。